Meillä CrossFit harjoittelu aloitetaan käymällä Foundation-kurssi. Kurssilla opit tarvitsemasi perustiedot ja -taidot harjoittelusta ja liikkeistä mitä tunneilla käytetään.
Foundation kurssi sisältää 10 pienryhmävalmennustuntia, missä käydään läpi CrossFit-harjoittelun yleisimmät liikkeet, esim. Tempaus käsipainolla, kahvakuulaheilautus, leuanveto, rinnalleveto ja monet muut. Näiden 10 harjoituskerran myötä sinulle rakentuu terveellinen tapa harrastaa liikuntaa ja saat itsevarmuutta osallistua valmennetuille WOD-tunneille. Tämän lisäksi saat ympärillesi samanhenkisiä ihmisiä, jotka tukevat harjoitteluasi.
Foundation
€299
Foundation-kurssi sisältää 1 kuukauden treeniaikaa.
- 12 ohjattua tapaamista
- Osallistuminen ohjatuille WOD-tunneille
- Oikeus käyttää kuntosalia
- Oikeus käyttää Open Gym:iä
- Oikeus Osallistua Boksin Tapahtumiin Ja Juhliin (Osa Tapahtumista Saattaa Sisältää Lisäkuluja)
Foundation - Opiskelija
€279
Foundation-kurssi sisältää 1 kuukauden treeniaikaa.
- 12 ohjattua tapaamista
- Osallistuminen ohjatuille WOD-tunneille
- Oikeus käyttää kuntosalia
- Oikeus käyttää Open Gym:iä
- Oikeus Osallistua Boksin Tapahtumiin Ja Juhliin (Osa Tapahtumista Saattaa Sisältää Lisäkuluja)